第一部分  驱动力困局与高情商领导力

1. 组织新挑战与驱动力的困局

2. 改变行为的驱动力模型与关键要素

3. 情绪“堵”、思维“僵”与工作生活“失衡“

4. 高情智的自我突破与领导力提升

☆ 小组讨论：我在工作中遇到的主要问题或困惑

☆ 练习：EQ情商的自我测试与评估

第二部分  去堵：高情商的情绪管理“五元力”

1．情商修炼之情绪觉察力

1）提升觉察力的方法（内听、内视、内感）

2）情绪感知与身体联结

☆ 练习：觉察力感知与提升

☆ 冥想：身体扫描与自我关怀

2．情商修炼之情绪理解力

1）如何正确地看待情绪与压力

2）负面情绪的正面价值和意义

3）情绪行为下的冰山--隐藏的秘密

☆ 练习：情绪冰山（自我觉察）

☆ 练习：负面情绪的正面意义

3．情商修炼之情绪转化力

1）情绪管理中的ABC模型

2）积极信念与人生三件事

3）六步走出负面情绪困扰

☆ 视频：工作情绪的转化

☆ 角色扮演：情绪应对中的自我整合

4．情商修炼之情绪复原力

1）从负向情绪中复原的能量心理学技巧

☆ 练习：呼吸放松法、生理平衡法、处理逆向动力法、中线疗法

2）团体辅导情绪处理（减压辅导）
      现场团辅：逐步抽离与改变经验元素

5．情商修炼之情绪扩张力

1）自信心循环圈

2）能量振频与源泉

3）情绪领导能量穿越（增力辅导）

☆现场团辅：三步借力

第三部分  化僵：高情商的思维脱困“一念之转”

1、稻盛的成功公式与正确的思维

2、一念之转的“大小换框”

3、一念之转的“问题成果换框”

4、一念之转的“情景换框”

5、一念之转的“一词换框”

6、一念之转的“意义换框”

7、一念之转的“批评建议换框”

☆ 练习：意义换框法

☆ 练习：批评建议换框法

第四部分  平衡：工作与生活平衡中的高情商

1．工作高情商“拿得起”

1）组织整体平衡的系统法则

2）工作的领/报/请/导/查/问

3）让人愿意协作的情商语言

☆雕塑：EQ在系统中的影响与传承

☆练习：配合语言技巧

2．生活高情商“放得下”

1）让工作与生活平衡的方法

2）力量之源的亲密关系EQ

3）和谐之爱的亲子关系EQ

☆排列：亲密与亲子关系法则

第五部分  问答与总结反馈